哪几种方法可以预防强直的发生呢
网友提问 浏览994次 提问时间:2016-10-09 22:17 回答数量: 1哪几种方法可以预防强直的发生呢你好医生,我想咨询一下有什么样的方法可以预防强直呢?哪几种方法可以预防强直的发生呢
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哪几种方法可以预防强直的发生呢你好医生,我想咨询一下有什么样的方法可以预防强直呢?哪几种方法可以预防强直的发生呢
预防强直性脊柱炎可以坚持经常锻炼可以增强体质,提高御邪能力。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式,切勿一次运动量过大,用力过猛,必须循序渐进,贵在坚持,必要时可请医生或有关人员指导。此外,寒冷季节晨练不宜太早,免受风寒,对疾病不利。疾病的发生于人的精神状态有密切的关系,因此,避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢,保持精神愉快带来身体健康,正气内存,病安从来。本病的成因,与风寒湿等外邪入侵有密切的关系,因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要,特别是在身体虚弱的时候。当季节变化,气候剧变的时候,要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩,不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节,晴天宜经常暴晒,以祛潮气,天晴时更宜打开窗户,以通风去湿等等。