最近我总是有一种消化不良的表现,到底该怎么调理比较好?
网友提问 浏览0次 提问时间:2019-07-15 14:32 回答数量: 2我现在老是有一些消化不良的症状,感觉吃了什么东西都会出现这种情况,导致我的肠胃脏脏的,这种情况该如何调理?
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我现在老是有一些消化不良的症状,感觉吃了什么东西都会出现这种情况,导致我的肠胃脏脏的,这种情况该如何调理?
如果老是觉得有消化不良的现象,那么调理的时候大家要记得从饮食上来做好调整,平时就只能吃一些清淡有营养的食物,最好是多少吃一些小米粥小米粥养胃又营养,并且又是属于一种比较清淡的食物,还能够促进肠道的消化,并且能够改善因为消化不良导致的睡眠障碍。平时也可以选择吃一些山楂粥,或者是做一些米糊,这些食物都可以改善肠胃腹胀现象。
病情分析:当消化不良了之后,大家在改善期间可以选择多做运动,然后用手去触碰一下肚子,最好是选择用揉的方式,也可以选择都是一些香蕉。
回答时间:2019-07-17