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现在感觉自己腰腹部的赘肉越来越多,有什么快速瘦腰腹的方法?

网友提问 浏览0次 提问时间:2019-07-23 18:24 回答数量: 3
患者信息:男 35岁 病情描述:

感觉自己过了30岁之后身体上的赘肉是越来越多,尤其是腰腹部的赘肉,这样令我十分的困扰,想了解一下有什么快速瘦腰腹的方法?

最佳回答百姓健康网54704位专家为您在线解答

病情分析:

想要减掉腰腹部的赘肉可以每天做一些运动,尤其是仰卧起坐对于减掉腰部的赘肉是最有效的,如果是刚开始做这种运动不要我的时间太久,出现肌肉拉伤的学校,每天坚持10分钟左右就可以,然后再慢慢的延长时间,这样可以起到瘦腰腹的效果。

林忠 林忠主任医师 邵武市立医院 回答时间:2019-07-24 向TA提问

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其他回答(2)

爱心医生住院医师 向TA提问

Ta帮助了2011

病情分析:多吃一些咸味的食物,这样也可以减掉腰腹,如果每天能够吃十克左右的纤维这样能够减掉4%的腹部脂肪。

回答时间:2019-07-24
爱心医生实习医生 向TA提问

Ta帮助了244

病情分析:很多有氧运动能够燃烧脂肪,这样也能起到瘦腰腹的作用,有氧运动包括游泳,慢跑,散步等。

回答时间:2019-07-26
生活保健 减肥养生 药品

不知什么原因引起经常拉肚子

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夏欢 爱心医生

回答于:2014-12-26

病情描述:不知什么原因引起经常拉肚子,吃药好了之后,过几天又犯

医生建议:你好,根据你的情况,建议你去做一个肠镜检查,看看是否有结肠炎的可能。

尿路感染很久了,一直不会康复,我想知道要怎么治疗

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赖展霖 爱心医生

回答于:2014-11-28

病情描述:尿路感染,大概几个月了,一直不舒服,尿频尿痛

医生建议:尿路感染多由细菌引起,可以去医院查一查尿常规

昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗

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宋现伟 住院医师 爱心医生

回答于:2016-02-21

病情描述:昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗粒,有瘙痒的感觉,不知道是怎么回事。

医生建议:您好,这种情况考虑是因为阴道炎或者是因为其他妇科炎症导致的,建议您到医院妇科进行祥细检查,明确病因,对症治疗

我上次看的头疼好多啦,想明天再去看看,梅

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宋现伟 住院医师 爱心医生

回答于:2016-02-18

病情描述:我上次看的头疼好多啦,想明天再去看看,梅主任您周四上班吗?

医生建议:你好,头疼原因,如外伤性头痛2发热性头痛3中毒性或药物性头痛4五官科疾病头痛,建议你去医院内科检查治疗的

鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己

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罗义明 主治医师 爱心医生

回答于:2016-01-27

病情描述:鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己都能看到 长了大概三四年了

医生建议:这个可能是鼻息肉所致的,应在专业医师详细检查下确定,积极治疗。

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