最近我总是拉肚子,反反复复的,该如何食补才好?
网友提问 浏览2次 提问时间:2019-07-22 09:29 回答数量: 3我总是拉肚子,从一个月之前开始,虽然说不是每天都拉,可是老是反反复复的,我的肚子也不舒服,到底该如何食补?
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我总是拉肚子,从一个月之前开始,虽然说不是每天都拉,可是老是反反复复的,我的肚子也不舒服,到底该如何食补?
如果肚子不舒服的话,经常拉肚子,那么平时可以多吃一些稀粥,因为清淡的稀粥是最养肠胃的,如果肠胃保养好了,那么拉肚子的现象才可以得到改善,如果担心每天吃稀粥,没有营养的话,那么可以选择在里面加入一些蔬菜,或者是加入一些切碎的肉末,也可以加入一些虾仁,这样的话既能够保持食物的清淡,又能够保证食物的营养。