小腿鼓膜炎,天天必须参加负重越野,睡觉还大腿抽筋
网友提问 浏览401次 提问时间:2016-10-04 21:25 回答数量: 1小腿鼓膜炎,天天必须参加负重越野,睡觉还大腿抽筋我每天都要参加五公里负重越野,小腿鼓膜炎已经快有一年了天天跑完就痛,晚上睡觉痛还带大腿抽筋这么治疗,
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你的情况考虑是缺钙引起的,建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的。