我得了社交恐惧症之后,和别人说话,我觉得特别害羞,要怎么才能摆脱社交恐惧症?
网友提问 浏览0次 提问时间:2016-10-26 09:58 回答数量: 3因为我的社交恐惧症,所以这段时间我的情绪特别焦躁,并且觉得面对别人的时候,我一句话都说不出来,怎样才能摆脱这种病?
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因为我的社交恐惧症,所以这段时间我的情绪特别焦躁,并且觉得面对别人的时候,我一句话都说不出来,怎样才能摆脱这种病?
必须要忘记胆怯,如果是面对熟人的话,那么必须要和对方说一下自己真实的想法。