急性上呼吸道感染可不可以吃莲子
网友提问 浏览895次 提问时间:2016-09-29 10:10 回答数量: 1急性上呼吸道感染可不可以吃莲子
//= get_host('cdn');?>
急性上呼吸道感染可不可以吃莲子
急性上呼吸道感染不宜多吃莲子原因说明:急性上呼吸道感染患者不宜吸烟喝酒,不宜食用辛辣刺激、油腻、烟熏性食物,如辣椒、韭菜、油炸得食物等,应多食一些新鲜蔬菜水果、粗粮谷类等。莲子中含有丰富的植物蛋白、多不饱和脂肪酸、矿物质等,可有效补充机体丢失的营养成分,促进大脑发育,还可增加机体免疫力,所以可以食用,但莲子不宜消化,会增加机体负担,所以不宜多食。