我这是怎么了是社交恐惧症吗?
网友提问 浏览491次 提问时间:2016-09-28 14:26 回答数量: 1我这是怎么了是社交恐惧症吗?医生,你好。我是一个高中生,我感觉和别人交流有压迫感,面对面和别人聊天神态不能自然,有时异性向我打招呼时,我都不知道怎么回应她们,有时候会冷漠而过了,下一次见面时会觉得尴尬,本人很多时候都是这样,有时候又不会。怎么办啊?
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我这是怎么了是社交恐惧症吗?医生,你好。我是一个高中生,我感觉和别人交流有压迫感,面对面和别人聊天神态不能自然,有时异性向我打招呼时,我都不知道怎么回应她们,有时候会冷漠而过了,下一次见面时会觉得尴尬,本人很多时候都是这样,有时候又不会。怎么办啊?
对于社交恐怖症患者来说,你不可能在一夜之间,就能在公众场合谈笑自如。事实上你的内心深处仍感到恐惧、焦虑、害羞。但是只要你不断和人们沟通,努力去克服,那么你就不会被生活拒之门外。社交恐怖症患者必须意识到,封闭自我、不与人交往比被人嘲笑要可怕得多,逃避交往就是逃避现实,就是让自己从生活中出局。要把社交恐怖当成是一项工程,也是一场我们一定能够打赢的战斗。每一个胜利都是真实可见的,只要我们去做。