我是个硬脊膜下脓肿患者现在在办公室当白领经常使用电...
网友提问 浏览872次 提问时间:2016-09-21 12:25 回答数量: 1我是个硬脊膜下脓肿患者现在在办公室当白领经常使用电脑很少活动时间长了会感到脖子酸疼僵硬有时转头时会咔咔响这些都是让我一步一步走向亚健康的地步所以我应该怎么锻炼才能拜托亚健康?
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我是个硬脊膜下脓肿患者现在在办公室当白领经常使用电脑很少活动时间长了会感到脖子酸疼僵硬有时转头时会咔咔响这些都是让我一步一步走向亚健康的地步所以我应该怎么锻炼才能拜托亚健康?
你好硬脊膜下脓肿患者根据你的病例来看可能是你锻炼方式不正确也有可能是你营养没跟上导致正确的锻炼方式应该是:多运动适当运动不能去挑战体力极限否则后果不堪设想