产后出血可不可以吃鹌鹑蛋
网友提问 浏览884次 提问时间:2016-09-26 17:29 回答数量: 1产后出血可不可以吃鹌鹑蛋
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产后出血可不可以吃鹌鹑蛋
产后出血不宜多吃鹌鹑蛋这种情况下,蛋白质的供给计算为每公斤体重提供1.5~2克。因此,产后出血的饮食可以多吃些鸡肉、鲜牛奶、蛋类、猪瘦肉、和豆类及豆制品等。由于产后身体虚弱,常会有出汗的症状,应当多补充水分,采用少量多次饮用,汗液中会排出较多水溶性维生素,特别是维生素C、B1、B2。所以,应当多吃些新鲜蔬果。鹌鹑蛋是富含优质蛋白的食物,建议您可以适量吃些,但也不易过多,要尽可能食物多样化为宜。