脊柱关节炎可不可以吃海带和紫菜
网友提问 浏览342次 提问时间:2016-09-16 10:56 回答数量: 1脊柱关节炎可不可以吃海带和紫菜
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脊柱关节炎可不可以吃海带和紫菜
脊柱关节炎可以吃海带和紫菜注意不要吃太油腻。如紫菜含有丰富的维生素和矿物质,特别是维生素B12、B1、B2、A、C、E等。它所含的蛋白质与大豆差不多,是大米的6倍;维生素A约为牛奶的67倍,核黄素比香菇多9倍,维生素C为卷心菜的70倍。还含有胆碱、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、碘等。它具有清热利尿、补肾养心、降低血压,促进人体代谢等多种功效.?