多囊卵巢综合征可不可以吃维生素e
网友提问 浏览883次 提问时间:2016-09-18 12:35 回答数量: 1多囊卵巢综合征可不可以吃维生素e
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多囊卵巢综合征可不可以吃维生素e
多囊卵巢综合征可以吃维生素e饮食宜清淡,食物多样化,尽量以蒸,煮,清炖为主,多吃新鲜蔬菜水果,多吃粗粮,多吃牛奶,菠菜,白菜,油菜,菌类,坚果等,忌吃肥肉,家禽皮,奶油,油炸食品,忌烟酒,咖啡,浓茶及辛辣刺激性食物,注意休息,保证足够的睡眠,适量运动,控制体重。