小儿营养不良可不可以吃黄鱼
网友提问 浏览938次 提问时间:2016-09-13 10:10 回答数量: 1小儿营养不良可不可以吃黄鱼
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小儿营养不良可不可以吃黄鱼
小儿营养不良可以吃黄鱼平时宜清淡易消化食物,且食物品种要多元化,多吃西红柿、苹果,胡萝卜等蔬菜水果,以提高身体抗炎能力.饮食避免高热量食物;减少单糖分摄入;忌食辛辣刺激性食物;不可吃葱、椒、咖啡等;忌吃高脂肪食物。黄鱼含丰富优质蛋白,且其脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病等。