森林脑炎,可不可以吃苦菊
网友提问 浏览856次 提问时间:2016-09-16 16:31 回答数量: 1森林脑炎,可不可以吃苦菊
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森林脑炎,可不可以吃苦菊
森林脑炎,可以吃苦菊苦菊中含蛋白质,膳食纤维较高,钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素较全,以及维生素B1、B2、C、胡萝卜素、烟酸等。此外,还含有腊醇、胆碱、酒石酸、苦味素等化学物质。苦菊中丰富的铁元素有利于预防贫血。苦菊不耐久放,最好尽快吃完。短期存放可用保鲜膜包裹或放入保鲜袋,置冰箱冷藏。