卵巢性不孕,可不可以吃螺蛳
网友提问 浏览520次 提问时间:2016-09-10 20:47 回答数量: 1卵巢性不孕,可不可以吃螺蛳
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卵巢性不孕,可不可以吃螺蛳
卵巢性不孕,可以吃螺蛳多吃含不饱和脂肪酸、蛋白质、糖类、维生素C、维生素B、维生素E、钙,锌,铜,硒等丰富食物;多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等;适当摄入米、面、豆类、蔬菜水果以及瘦肉、香菇,香蕉,菠菜、油菜、胡萝卜、白菜,猕猴桃鸡蛋及动物肾脏等。螺蛳含蛋白质丰富,必需氨基酸,如亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等充足,在种类和比例上接近人体需要,利于消化吸收。