口腔粘膜病,可不可以吃红萝卜
网友提问 浏览396次 提问时间:2016-09-11 18:40 回答数量: 1口腔粘膜病,可不可以吃红萝卜
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口腔粘膜病,可不可以吃红萝卜
口腔粘膜病,可以吃红萝卜萝卜中特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用,可以有效抑制癌症,也可以预防老化及动脉硬化等。除了维生素,萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的,尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤。