妊高征可不可以吃黑豆
网友提问 浏览763次 提问时间:2016-09-16 07:43 回答数量: 1妊高征可不可以吃黑豆
//= get_host('cdn');?>
妊高征可不可以吃黑豆
妊高征可以吃黑豆食物要易消化吸收,营养丰富,选用高蛋白质,高维生素的食物,如,多吃蔬菜和水果,同时补充碳水化合物。禁食生冷之物如冷饮等;忌抽烟、喝酒、低盐饮食;忌辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物。黑豆中含有丰富的维生素E,花青素,异黄酮等成分,可养颜美容,清除体内自由基,抗氧化活性能力强,有效预防癌症,防治中老年骨质疏松;不饱和脂肪酸可促进血液中胆固醇的代谢,加速粪便中固醇类的排出,避免过多胆固醇堆积在体内。