胸骨骨折,可不可以吃高蛋白食物
网友提问 浏览689次 提问时间:2016-09-15 04:28 回答数量: 1胸骨骨折,可不可以吃高蛋白食物
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胸骨骨折,可不可以吃高蛋白食物
胸骨骨折,可以吃高蛋白食物多吃富含纤维的食物,如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类等,可帮助排便、预防便秘、降低血胆固醇,排除机体毒素,提高免疫力;如海带、紫菜、蜂蜜、香蕉、蛋类、哈密瓜,鸡肉,木耳,豆制品、粗粮,赤小豆、绿豆、东瓜、扁豆、马齿苋等可适当服用。高蛋白食物可以补充蛋白质,蛋白质是构成人体的重要物质,身体中各种组织,如肌肉、骨骼、皮肤、神经等都含有蛋白质,所以可以吃。