妊娠痒疹,可不可以吃紫菜
网友提问 浏览652次 提问时间:2016-09-15 02:14 回答数量: 1妊娠痒疹,可不可以吃紫菜
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妊娠痒疹,可不可以吃紫菜
妊娠痒疹,可以吃紫菜搭配蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,以保证机体对各种营养物质的需求;合理搭配豆制品、新鲜水果和蔬菜、乳制品,及高蛋白和含磷脂丰富的食物;多选择一些粗粮,如全麦面粉、全麦面包、糙米、燕麦以及白菜、藕、黄瓜、西瓜、苹果、梨等以提高食物中的纤维素成分。紫菜富含胆碱,钙、铁,甘露醇,能增强记忆、促进骨骼、牙齿的生长。