怎样减轻早孕反应

病情分析：少量多餐，但要避免空腹。食物清淡，尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物。饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。补充水份，避免脱水，香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。适当减少运动量和工作量，怀孕初期应该充分休息。多补充电解质可减轻头晕及四肢无力的症状。饭后三小时内忌躺卧及弯腰。睡前三小时忌食白开水以外的饮料、食物。少吃或不吃酒、巧克力、油腻食物、胡椒等刺激性食物，不抽烟。睡觉时将床头垫高2-3寸。睡眠要定时定量。采用左侧卧的睡姿为好，以防下肢静脉回流受阻。可用泡温水澡和喝热牛奶的方式催眠。在泡澡时水温不要超过40度，在浴水中放少许薰衣草浴盐会对入睡更有帮助。心态放松，睡不着时闭目养神，在心里和宝宝说说话。避免久站，不要过度劳累。身体变换姿势时动作要慢。避免到人多、拥挤及空气混浊的地方去。

病情分析：早孕反应是指在妊娠早期，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应，一般不需特殊处理。

意见建议：1.合理调配饮食，饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则2.保持心情轻松愉快。3.适量运动对减轻孕吐也有一定的帮。。

病情分析：心情要保持轻松愉快，避免紧张、激动、焦虑、忧愁等不良心理状态，这样可以减轻妊娠早孕呕吐的程度。

意见建议：早孕准妈妈应学习一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担。越是害怕呕吐，早孕症状会越发明显，多进行适当的文体活动，阅读书包，夫妻愉快交谈，尽可能增加欢乐气氛，转移和分散剂中在呕吐上的注意力。

病情分析：您好！早孕反应一般从停经６周左右开始，如恶心、呕吐、嗜睡等，一般持续到怀孕３个月后逐渐消失，具体也是因人而异的。建议期间饮食清淡，少吃多餐为宜。

意见建议：如果早孕反应特别严重，不能进食，应及时到医院进行输液治疗，以免缺乏营养，影响胎儿及孕妇健康。

病情分析：您好！早孕反应是指在妊娠早期（停经六周左右），孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。妊娠剧吐病因不明，可能主要与体内激素作用机制和精神状态的平衡失调有关。

意见建议：轻度妊娠呕吐者一般不需特殊治疗，但需了解患者对妊娠有无思想顾虑，注意其精神状态，多予精神鼓励。应根据病人的喜好给予易消化的食物，并应少食、多餐，忌油腻的食物。维生素B1、B6、C以及小剂量镇静剂对于一般症状有一定效果。严重呕吐或伴有脱水、酮尿症者需住院治疗。建议抓紧时间到政府办的医院妇科门诊就诊，医师通过面对面的问诊、查体(视、触、扣、听、量)，进行必要的化验检查，结合病史鉴别诊断，关键是明确诊断，排除用药等治疗禁忌，再确定治疗方案后，才会有明确的治疗疑问。