我是一个男生,但是肚子很大,想问一下我应该怎么样瘦肚子?
网友提问 浏览0次 提问时间:2019-07-23 11:14 回答数量: 3我的体重并不是特别胖,但是不知道为什么我的肚子看起来特别大,而且我还是一个男生。男生怎么样才能快速瘦肚子?应该怎么做?
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我的体重并不是特别胖,但是不知道为什么我的肚子看起来特别大,而且我还是一个男生。男生怎么样才能快速瘦肚子?应该怎么做?
平时可以多做一些锻炼腹肌的运动,这样就可以有效的让肚子变小。在每天早上起床的时候可以做几个仰卧起坐,或者是做几个抬腿运动。平时也可以坚持做平板支撑,这样都可以有效的锻炼核心力量,这样就可以让肚子逐渐变小。也可以配合适当的节食,尽量不要吃太多油腻食物。