小儿厌食症,可不可以吃黑豆
网友提问 浏览576次 提问时间:2016-09-11 18:49 回答数量: 1小儿厌食症,可不可以吃黑豆
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小儿厌食症,可不可以吃黑豆
小儿厌食症,可以吃黑豆宜清淡饮食,宜多吃富含维生素和钙的食物;服用助于清除自由基的食物,如荠菜、番茄、茄子、南瓜、蟹、田螺、鱼肝油。避免食用动物性脂肪和煎炸食品;诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜;避免咖啡、汽水等刺激物的摄入。黑豆含有19种油酸,其不饱和脂肪酸含量达80%,其不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂,是形成脑神经的主要成份。