皮脂腺腺瘤可不可以吃猪血
网友提问 浏览339次 提问时间:2016-09-10 16:28 回答数量: 1皮脂腺腺瘤可不可以吃猪血
//= get_host('cdn');?>
皮脂腺腺瘤可不可以吃猪血
皮脂腺腺瘤可以吃猪血猪血含铁十分丰富每100克猪血含铁达45毫克,猪肝含量的2倍、瘦猪肉的20倍、鸡蛋的18倍。而且猪血中的铁离子与人体内铁离子的化合价相同——为血色素型铁,摄食后能直接被人体吸收利用;而植物性食物中的铁则为非血色素型铁,人体利用率低。铁是造血必需的重要原料,机体缺乏铁元素就会发生缺铁性贫血。据报道,我国几乎每3个人中就有一个人患缺铁性贫血,其中以老年人与儿童居多。