糖尿病人吃什么水果好
网友提问 浏览5833次 提问时间:2015-02-06 15:25 回答数量: 4请问糖尿病人吃什么水果好?是不是不能吃含糖的水果啊?
希望解决的问题:糖尿病人吃什么水果好?
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请问糖尿病人吃什么水果好?是不是不能吃含糖的水果啊?
希望解决的问题:糖尿病人吃什么水果好?
糖尿病饮食就是少吃太甜、太咸、太油的食物,由于糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高,因此控制油脂的摄取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品,肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等;同时要减少动物性脂肪的摄取量,并且改用植物油来烹调食物。此外一些胆固醇含量高的食物,如动物内脏、蛋黄、海鲜类等,也要少吃。至烹调上,应尽量采用清淡少油的方式,如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等。