推行性骨关节炎如何调养?
网友提问 浏览953次 提问时间:2016-09-09 00:59 回答数量: 5本人喜欢运动,原来长跑10年,后跳舞。从前年开始左关节疼痛,后经过贴药,热敷,理疗后,疼痛减轻,能够作一般活动,但关节始终有不舒服的感觉,尤其是天凉和运动多后,感觉更明显。吃了不少仙灵骨葆胶囊,效果不大。有什么简单易行的治疗办法吗?
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本人喜欢运动,原来长跑10年,后跳舞。从前年开始左关节疼痛,后经过贴药,热敷,理疗后,疼痛减轻,能够作一般活动,但关节始终有不舒服的感觉,尤其是天凉和运动多后,感觉更明显。吃了不少仙灵骨葆胶囊,效果不大。有什么简单易行的治疗办法吗?
健康指导:根据您的描述,这种情况应该注意饮食和生活习惯调节,避免进食油腻刺激食物,多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物,保证膳食平衡,促进总热量的摄入,进食含钙丰富的食物,避免熬夜,合理睡眠。
病情分析:你好,根据你反映的情况考虑可能由于平时过于劳累,积累性损伤、受凉等原因引起的膝关节退变的情况。建议平时注意多休息、注意膝关节保暖,可以通过针灸、推拿等理疗方式改善症状,配合中药口服调理体质。
回答时间:2016-09-10病情分析:你好请具体描述你到底是哪个部位疼痛?还有你是在十年前从事过体育锻炼吗?请详细描述后方便我们给出具体的处理措施仙灵骨葆胶囊是治疗骨质疏松促进骨骼愈合的药物对退行性骨关节炎是有一定疗效的但只是缓解并不能彻底根治建议平时减少运动量以休息为主
回答时间:2016-09-09病情分析:健康指导:您好,你说的是退行性骨关节炎吧,根据您提供的信息分析,有可能是您长期运动,和跳舞之后,受了风寒,或者营养严重缺乏导致的髌骨软骨软化症,也就是髌骨退行性变增生,活动后刺激关节面引起炎症而出现疼痛症状,保守治疗就是以休养为主,少活动。饮食中注意适当的补充优质蛋白,维生素、矿物质,多喝白开水,促进机体的自我修复。除此之外,还要注意保暖,尤其是运动出汗后,不要直接的吹凉风,或者进空调房,因为这个时候毛孔打开了,很容易受风寒的侵袭。
回答时间:2016-09-10病情分析:健康指导:您好,注意饮食清淡易消化,忌辛辣刺激性食物,如辣椒,胡椒等,忌烟酒或含酒精类食物,以免加重炎症,忌腥味发物如羊肉,狗肉,海鲜等,多吃新鲜蔬菜和水果,注意钙和蛋白质的补充,希望我的回答对您有所帮助
回答时间:2016-09-09