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百姓问答 心理科 心理障碍
已解决

心理障碍心理紧张

藍冄 来自:河南省 三门峡 浏览81次 提问时间:2015-07-14 18:26 回答数量: 2
患者信息:男 27岁 病情描述:

我在学生时代如果参加了什么演讲比赛!或者要自我介绍时!虽然没有到我!如果我预想一下心跳就会加速。

希望解决的问题:

我怎么才能克服心理障碍?

最佳回答百姓健康网54341位专家为您在线解答

病情分析:

一般来说,面对公众时或面对公众前会紧张这是非常正常的现象,并不能算是心理障碍。

意见建议:

紧张的时候建议进行肌肉放松训练,做深呼吸并且想象自己在一个十分舒适的场景;此外还可进行一些心理暗示,告诉自己可以做好,憧憬一下自己出色的表现

鲍沁怡 鲍沁怡 爱心医生 江苏第二师范学院 回答时间:2015-07-15 向TA提问

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病情分析:恐惧心理,是在真实或想象的危险中,个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。

意见建议:认识客观世界的某些规律,对可能发生的各种变故做好充分的思想准备; 要培养乐观的人生情趣和坚强的意志; 平时积极参加加强心理训练,提高各项心理素质。

回答时间:2015-07-16

心理障碍 社交恐惧

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鲍沁怡 爱心医生

回答于:2015-07-15

病情描述:心理障碍 自卑,总觉得自己什么都没有别人好,担心别人议论自己,对任何事情都很消极,稍微看到一点别人的不高兴动作眼神或表情,就会开始联想,对上班很很恐惧,感觉紧张,不喜欢和人接触。

医生建议:社交恐怖症是恐怖症的一种,通过行为矫治是可以改善的。

心理障碍引起的小便失禁

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梁思晨 医师 爱心医生

回答于:2015-07-20

病情描述:由于对环境变化不适应,也由于其本身性格较内向,不善于言表,又当恋爱结婚年龄,碰到这种种问题时无法应对,导致脾气变得急躁,对任何事物很厌烦,听不进不同意见,现在已表现在生理上,胃口差了,有时还会无缘无故的笑,甚至连小便都失禁。

医生建议:您好,你需要根据你这种情况持续的时间来判断。如果这种情况持续了近半年,建议你先到医院检查下生理。看是否是又生理问题导致的心理问题。

心理障碍,负担过重

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邓雅芳 爱心医生

回答于:2015-07-16

病情描述:不知道该怎么说好,就是好烦好烦好烦,怎么办

医生建议:你好,根据你的描述,考虑是焦虑抑郁状态,建议到精神心理科进行心理疏导,如果无效,可以考虑药物治疗

8岁孩子似乎有自慰行为

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邓雅芳 爱心医生

回答于:2015-07-04

病情描述:我家女儿今年8岁,学习还好,就是做事情拖沓,我发现她经常用手摩擦阴部,就是写作业的时候也会这样,所以我一不看着她一点作业她可以写好几个小时,为此我批评过她,甚至骂过,打过,但她老克制不住。

医生建议:你好,建议到精神心理科治疗,可以有所改善

孩子学习不好怎么办

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董冰冰 爱心医生

回答于:2015-07-03

病情描述:主要是从这学期开始的,具体表现为:上课发呆,无法与老师同步,学习成绩一落千丈,回家后也不出去玩,封闭自己,应付家长。

医生建议:建议与孩子多沟通,仔细观察孩子某些爱好,渐渐培养孩子能力

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