神经衰弱失眠怎么办,应该怎样治疗?
网友提问 浏览270次 提问时间:2019-07-21 10:20 回答数量: 3我表姐最近老是失眠,严重的影响了白天工作,最后她到医院检查,医生说她是神经衰弱引起的,请问神经衰弱失眠怎么办,应该怎样治疗?
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我表姐最近老是失眠,严重的影响了白天工作,最后她到医院检查,医生说她是神经衰弱引起的,请问神经衰弱失眠怎么办,应该怎样治疗?
有的患者是因为紧张、情绪不稳定,引起的神经性失眠。治疗失眠的最有效的方法就是,生活要有规律,保持适量的运动,每天放松心情可以唱唱歌跳跳舞,或者听轻声音乐,这样有助于睡眠,记住千万要吃安眠药入睡。