我最主要的问题是勃起功能障碍,一次性爱后就勃起比较难了
网友提问 浏览358次 提问时间:2016-05-14 03:27 回答数量: 1勃起困难可以怎么治疗?平时要注意什么?一周多少次性生活为宜呢?
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勃起困难可以怎么治疗?平时要注意什么?一周多少次性生活为宜呢?
你好,根据你的情况是有点阳痿的,长期生活不规律、手淫、熬夜、酗酒、吸烟等都会导致阳痿。所以平时要多注意休息,尽量不要熬夜,适当的多运动,增强体质。同时多和伴侣沟通增进感情,制造点浪漫气氛,做好前戏的爱抚等增加二人的感觉,自己要有心理暗示你能行,当然伴侣也要给予谅解和鼓励。平常膳食可以多吃点含镁的食物,有助于提高精子的活力,增强男性生育能力,如紫菜、小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等。根据你的年龄阶段每周2到3次性生活为宜。