更年期综合征怎么调理好?
网友提问 浏览999次 提问时间:2015-12-19 17:09 回答数量: 2我现在下处于绝经期间呢,一会有一会没有的,量也不多了呢,可是最近我的脾气也有些见长呢,老爱发火呢,还掉发严重了呢,失眠问题也是发生了,大半夜睡不着呢,这是更年期综合征吧,弄得家里人也不敢和我交流呢,想得到怎样的帮助:更年期综合征怎么调理好呢?
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我现在下处于绝经期间呢,一会有一会没有的,量也不多了呢,可是最近我的脾气也有些见长呢,老爱发火呢,还掉发严重了呢,失眠问题也是发生了,大半夜睡不着呢,这是更年期综合征吧,弄得家里人也不敢和我交流呢,想得到怎样的帮助:更年期综合征怎么调理好呢?
你好,对更年期妇女的家人,主要是对她们的丈夫也要进行卫生保健知识的宣传,帮助他们了解妇女更年期可能出现的症状,在一旦出现某些神经功能失调症状时,应给予关怀、安慰、鼓励和同情。还得就是注意饮食方面调理也好.
病情分析:你好,更年期随着性腺的退化,其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品,指导意见:低脂饮食:限制动物脂肪,如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物。
回答时间:2015-12-19