怎么知道是亚健康 ,怎么办
网友提问 浏览265次 提问时间:2014-11-26 10:12 回答数量: 3我今年41岁,女性, 经常感觉肩背酸疼且 ,感觉身体容易疲劳,
希望解决的问题:怎么知道是亚健康 ,怎么办
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我今年41岁,女性, 经常感觉肩背酸疼且 ,感觉身体容易疲劳,
希望解决的问题:怎么知道是亚健康 ,怎么办
你好,亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态,你的情况考虑是亚健康。可以采用中药和采用调节神经药物、按摩、外用药物、理疗等治疗方法。
病情分析:你好,腰疼、易怒、头晕、腿肿、失眠、眼睛肿、多汗、手脚抽筋等是常见的亚健康的症状,建议物理疗法和心理疗法相结合治疗,物理疗法是指用光、热、电、磁、声、气体、水等因子作用于机体,进行保健和疾病治疗,心理治疗,就是利用心理学的理论知识和技巧,应用语言和非语言的交流方式,改变不正确的认知活动、情绪障碍,解决其心理上的矛盾。
回答时间:2014-11-28病情分析:亚健康是由多种因素综合作用而导致的,如饮食不合理、起居不规律、压力大、过度紧张等,处于亚健康状态的人,没有明确的疾病,但是出现精神活力和适应能力下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,容易引起心身疾病。 你应注重从生活、饮食、工作三个方面调节,养成良好的生活习惯,保证合理的膳食和均衡的营养,善待生活和工作压力,保持轻松愉快的心情。
回答时间:2014-11-26