更年期综合征应该如何来护理呢?
网友提问 浏览997次 提问时间:2015-09-11 00:08 回答数量: 2我婆婆最近吃的越来越少了,她整个人一点精神都没有,婆婆说他晚上睡眠质量也下降了,心慌、总是丢三落四的,后来在医院做的内分泌检查却是更年期综合征的表现,更年期综合征在生活中应该如何来护理呢。
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我婆婆最近吃的越来越少了,她整个人一点精神都没有,婆婆说他晚上睡眠质量也下降了,心慌、总是丢三落四的,后来在医院做的内分泌检查却是更年期综合征的表现,更年期综合征在生活中应该如何来护理呢。
您好,生活上应保持一个良好的习惯,平时要多注意劳逸结合,尽量保证身体有充足的睡眠,不过也不宜过多的卧床休息。身体尚好时可以主动从事一些力所能及的工作和家务,或者参加一些有益的文体活动和社会活动,比如练气功或者太极拳等。
病情分析:您好,平常饮食方面要多加注意,避免吃一些补营养的食物,比如高脂肪的食物以及糖类的食物,还要注意少吃盐,不吸烟,不喝酒,多吃富含蛋白质的食物,以及瓜果蔬菜等。生活上应保持一个良好的习惯,平时要多注意劳逸结合,尽量保证身体有充足的睡眠,不过也不宜过多的卧床休息。?
回答时间:2015-09-12