夜里难入睡的原因是何
网友提问 浏览283次 提问时间:2020-08-15 17:54 回答数量: 2每次到了夜里就很难入睡,不知道这是什么原因导致的,该怎么解决这种情况?
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每次到了夜里就很难入睡,不知道这是什么原因导致的,该怎么解决这种情况?
导致失眠的因素有精神压力大、过度忧虑以及精神过度集中兴奋等,神经衰弱患者也会有失眠的表现,治疗失眠首先从生活规律入手,调整作息时间,睡前适当的参加体育锻炼,运动后可以促进睡眠,神经衰弱严重的患者可以服用谷维素等药物治疗。
病情分析:你好,失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在生活当中要多去注意这类疾病,在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。
回答时间:2020-08-15