反复出现失眠该怎么办
网友提问 浏览153次 提问时间:2020-07-31 21:29 回答数量: 2我的失眠现象长达一年,在这期间吃过谷维素及维生素,有一定的效果,但是停药后又出现了失眠现象?
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我的失眠现象长达一年,在这期间吃过谷维素及维生素,有一定的效果,但是停药后又出现了失眠现象?
反复性失眠可能是身体虚弱引起的,病人可以吃一些补肾健脾的药物,建议吃一点左归丸或者六味地黄丸,另外还可以使用百合泡水喝,也具有强身健体的作用,经常出现失眠的患者,心理压力也比较大,一定要注意及时调节,适当做点户外运动,可以增强体质,改善身心状态。
病情分析:您好,长期失眠属于睡眠障碍,多与精神压力紧张,神经衰弱,植物神经调节紊乱有很大关系,建议你可以去正规的专科医院接受诊治,否则可能会引发其它的身体与精神疾病。
回答时间:2020-08-01