身体肥胖应该怎么办?
网友提问 浏览424次 提问时间:2020-06-06 12:29 回答数量: 2从小我的身材就有一些肥胖,尤其是腹部的赘肉,特别的多,身体肥胖应该怎么办?
//= get_host('cdn');?>
从小我的身材就有一些肥胖,尤其是腹部的赘肉,特别的多,身体肥胖应该怎么办?
身体肥胖可以通过科学的方式来减肥,平时要适当的做一些体育锻炼,可以选择快走和慢跑或者是骑单车的活动来运动减肥,而且还要控制自己的食量,尽量不要吃一些油炸和高脂肪的食物,以免导致脂肪堆积,每餐不要吃的过饱,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
病情分析:您先不要苦恼,建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合这是有增高的机会的。
回答时间:2020-06-06