减肥要坚持多长时间才会有效果?
网友提问 浏览426次 提问时间:2020-06-18 08:58 回答数量: 2我减肥已经有一段时间了,但是并没有什么效果。减肥要坚持多长时间才会有效果?
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我减肥已经有一段时间了,但是并没有什么效果。减肥要坚持多长时间才会有效果?
减肥坚持多长时间有效果是因人而异的。因为每个人的肥胖程度,还有运动量不一样,所以见效的时间也是不一样的。这种情况的患者是,可以选择调整饮食来改善肥胖情况。比如说患者饮食上可以多吃一些清淡的食物,不要吃高脂肪高热量的东西,这样可以有效的减肥。
病情分析:你好,减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,
回答时间:2020-06-18