预防感冒有效的方法有哪些
网友提问 浏览111次 提问时间:2020-06-18 09:22 回答数量: 2现在感冒的人特别多,每次去医院都发现排了很长时间的队,现在也正好是处于患抑郁的时候,怎么预防感冒呢?
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现在感冒的人特别多,每次去医院都发现排了很长时间的队,现在也正好是处于患抑郁的时候,怎么预防感冒呢?
良好的身体素质能抵抗病毒的侵袭,减少感冒的患病几率。因此在日常生活中需要适当的运动,运动能让身体的机能变强,从中医的角度讲,运动能让气血运行起来,有健脾益气效果。可以每天慢跑四十分钟左右。平时注意天气变冷的及时加衣服,寒冷会让身体抵抗力变弱,会导致感冒。
病情分析:你好,你的情况多休息,多饮水。宜吃清淡稀软食物,忌吃一切滋补、油腻、黏滞的食物。
回答时间:2020-06-21