老人失眠吃什么可以缓解
网友提问 浏览161次 提问时间:2020-06-12 11:51 回答数量: 2家里的老人晚上睡不着,失眠很久了,这样的情况要如何治疗会好呢?
//= get_host('cdn');?>
家里的老人晚上睡不着,失眠很久了,这样的情况要如何治疗会好呢?
老人失眠一般情况下首先考虑可能是需要口服一些安神补脑液来进行观察治疗。另外在睡前的时候一定要让老人用温水泡脚,有一定的改善作用,如果出现失眠也不必过于担心,可以在睡前的时候喝一些热牛奶也是有助于睡眠的,但是在睡觉之前不能喝太多的水。
病情分析:出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。睡前不要喝水,会导致浮肿。 平时多吃点水果,蔬菜,牛奶,也可以帮助睡眠。睡前就不要吃东西喝水了。
回答时间:2020-06-12