单糖和多糖的区别哪个造成肥胖
网友提问 浏览144次 提问时间:2020-05-29 10:57 回答数量: 2最近发现我的身体比以前胖了很多,去医院做检查的时候,医生说是吃一些糖分的原因引起,单糖和多糖的区别哪个造成肥胖?
//= get_host('cdn');?>
最近发现我的身体比以前胖了很多,去医院做检查的时候,医生说是吃一些糖分的原因引起,单糖和多糖的区别哪个造成肥胖?
单糖和多糖区别包括单糖很容易就会导致身体肥胖,多糖是指的淀粉,如果在使用的时候和葡萄糖在一起,就有可能会形成里面的淀粉酶进入到血液里面,长时间食用就会导致身体肥胖,糖分在呼吸作用下可能会导致生成脂肪,在平时一定要避免吃一些过甜的食物。
病情分析:单糖更容易导致肥胖,如果是多糖可以先分解为单糖,一旦身体出现肥胖,对身心的健康都是有一定的影响,平时一定要严格控制自己的饮食和体重,在晚餐的时候一定要避免吃主食,可以用水果和蔬菜来代替,吃完饭尽量不要立马躺下可以适当的活动一下。
回答时间:2020-05-31