吃很多水煮西兰花会发胖吗
网友提问 浏览401次 提问时间:2020-05-25 14:28 回答数量: 2这一段时间我正在减肥,我特别的喜欢吃一些西兰花。吃很多水煮西兰花会发胖吗?
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这一段时间我正在减肥,我特别的喜欢吃一些西兰花。吃很多水煮西兰花会发胖吗?
吃很多水煮西兰花不会发胖,水煮西兰花含有的热量比较的低,可以补充身体内的纤维素和维生素,而且能够补充身体内的蛋白质,对减肥是有一定的帮助的。当身体肥胖的时候主要是不良的饮食习惯和缺乏运动引起的,适当的吃一些水煮西兰花,还可以降低身体内的胆固醇和脂肪。
病情分析:吃很多水煮西兰花一般不会发胖,西兰花内含有大量的膳食纤维,经常吃有很好的抗癌作用,而且还可以促进胃肠道蠕动,能够预防便秘,西兰花是一种清肺排毒的食物。在日常生活中还要改善不良的生活习惯,要多喝一些温开水,可以补充身体内的水分。
回答时间:2020-05-25