体脂称肌肉量准吗
网友提问 浏览368次 提问时间:2020-06-01 09:55 回答数量: 2这些日子我在饮食上吃了一些高热量的食物,想要通过运动的方法来进行减脂和减肥,体脂称肌肉量准吗?
//= get_host('cdn');?>
这些日子我在饮食上吃了一些高热量的食物,想要通过运动的方法来进行减脂和减肥,体脂称肌肉量准吗?
体脂称肌肉在不同时间测出来的结果会不相同,可以根据身体的体脂率来进行测算,如果身体里面的脂肪量超标的话,说明是体重过于肥胖。正常的体脂率是在百分之20到百分之25之间,如果出现了脂肪率增高的话,就需要采用运动和饮食的疗法来进行减肥。
病情分析:体脂称肌肉不同时刻测量出来的结果会不一样,可以通过身体脂肪的总重量除以体重,再乘以百分之百就是身体的体脂率,可以观察身体里面的脂肪含量是否有增高的现象或者是减少的情况,过多或者是过少都会影响到身体的正常健康,平时在生活中要多做一些体育运动。
回答时间:2020-06-01