女人体脂多少算正常
网友提问 浏览139次 提问时间:2020-05-17 15:26 回答数量: 2最近我在饮食上吃了一些高热量的食物,导致身体上的赘肉有些增多,女人体脂多少算正常?
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最近我在饮食上吃了一些高热量的食物,导致身体上的赘肉有些增多,女人体脂多少算正常?
女人体脂是在百分之20到百分之25之间属于是正常的范围,运动员的体脂是在百分之12到百分之25之间是正常的数值,身体的脂肪过多或者是过少都会影响到正常的健康。如果出现了增多的情况,可能是在饮食上吃了一些甜食而引起的出现了过少的情况,可能是营养不良所造成的。
病情分析:女人体脂是不低于百分之12,不高于百分之25属于是正常的,体脂率是等于脂肪的总重量除以体重,再乘以百分之百。体脂率如果过高的话,就会给身体造成妊娠合并症、月经异常、妊娠高血压的情况发生。是需要通过运动疗法和饮食疗法的方法来进行减肥。
回答时间:2020-05-19