喉咙痛喝小米粥好还是大米粥好
网友提问 浏览307次 提问时间:2020-05-15 13:17 回答数量: 2这几天我出现了喉咙痛,想要喝一些小米粥。喉咙痛喝小米粥好还是大米粥好?
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这几天我出现了喉咙痛,想要喝一些小米粥。喉咙痛喝小米粥好还是大米粥好?
通常喉咙痛可以选择喝小米粥是比较好的,小米性温,能够清热解毒、除热,而且营养是比较丰富的,可以调理肠胃。出现了喉咙痛如果不是很严重,可以通过饮食的调理来改善,多吃新鲜的水果和绿色蔬菜,多补充富含维生素c的食物,尽量避免熬夜,养成良好的生活习惯和饮食习惯。
病情分析:喉咙痛喝小米粥好,可以起到清热解毒、健脾胃的效果,可以选择少食多餐、细嚼慢咽。平时的饮食清淡为主,合理的搭配,保证营养的多样化,不要过于单一。可以多参加些户外的有氧运动,能够增强身体的体质,如果空气的质量不好,一定要避免长时间停留。
回答时间:2020-05-15