减肥暴饮暴食吃了好多怎么办
网友提问 浏览377次 提问时间:2020-05-21 19:25 回答数量: 2最近我正在减肥期间,现在吃了许多食物,减肥暴饮暴食吃了好多怎么办?
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最近我正在减肥期间,现在吃了许多食物,减肥暴饮暴食吃了好多怎么办?
减肥暴饮暴食吃了好多可以通过转呼啦圈或者是做仰卧起坐的方法,能够起到瘦身的效果,如果是依靠节食减肥的话,就容易引起暴饮暴食的现象发生,还会造成胃动力不足或者是肠胃功能紊乱的情况。在减肥的时候可以通过做一些运动,饮食上一定要多吃一些蛋白质丰富的食物。
病情分析:减肥暴饮暴食吃了好多可以通过在饭后做一些散步的运动或者是早上起来的时候慢跑40分钟,能够起到减肥的效果。减肥期间饮食上一定要多吃一些有营养丰富的食物,否则会对身体造成贫血或者是营养不良的现象发生。就会给身体引起昏厥的情况。
回答时间:2020-05-22