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失眠如何治疗比较好?

网友提问 浏览434次 提问时间:2019-12-08 14:37 回答数量: 2
患者信息:男 30岁 病情描述:

最近入睡困难,甚至一天的睡眠时间只能在2-3小时,我想知道失眠如何治疗比较好?

最佳回答百姓健康网53959位专家为您在线解答

病情分析:

由于工作压力出现的失眠的症状,这种一般是不需要药物进行治疗的,可以通过生活的饮食护理就可以,平时的时候建议不要和咖啡等刺激性的饮料。在睡觉之前可以喝一些牛奶或者绿茶有助于睡眠,另外患者可以下班以后泡泡脚,促进血液循环,这样可以让你身心放松,更好的入睡,饮食上可以吃一些红枣、玉米、小米等补气的食物。

张华 张华副主任医师 东营市人民医院 回答时间:2019-12-11 向TA提问

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其他回答(1)

爱心医生副主任医师 向TA提问

Ta帮助了323

病情分析:可以尝试中医治疗失眠,效果比较好而且没什么副作用,中医具有舒肝理气、调整气、血解郁开窍、平衡阴阳、安神镇惊的效果。

回答时间:2019-12-09

胰腺炎要怎么治疗?饮食要注意什么?

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李春丽 主治医师 烟台市烟台山医院

回答于:2019-07-22

病情描述:患上胰腺炎有一段时间了,但是不严重就一直没治疗,但是这疾病不知道怎么了,腹痛的感觉越来越严重了,这现在胰腺炎要怎么治疗?在饮食要注意什么?

医生建议:胰腺炎是一种很严重的疾病,可以通过手术治疗,同意饮食也要多加注意,一定要少食多餐,多吃一些高蛋白的食物,少吃一些含糖的食物,以免引起糖尿病。

非典怎么治疗

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田图磊 主治医师 亳州市人民医院

回答于:2019-05-07

病情描述:非典是一种可怕的疾病,可跟埃博拉相比较,一旦得了非典,是很难治愈的,非典虽然说不是什么绝症,但是想要治疗好的话难度是非常大的,下面我们来看看非典到底该怎样治疗?

医生建议:非典的治疗主要是需要根据病毒感染的类型来选择治疗的方案,非典是一种病毒性感染疾病,则治疗的时候要及时的采取抗病毒感染疗法,也要调节免疫,必要的时候还需要采用糖皮质激素类的药品来治疗,不过期间要加强饮食的营养,有提高身体免疫的功效。

阳痿早泄怎么治疗呢?

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徐春华 主治医师 南昌大学第一附属医院

回答于:2019-06-03

病情描述:我发现自己好像有点阳痿早泄的情况,我和我老婆在进行性生活的时候总是很快就射了,我应该要采取什么措施治疗呢?

医生建议:可以采取按摩的方式来改善阳痿早泄。首先就是可以捻动精索,就是用自己的手指按摩位于阴囊上方的精索,可以左边以及右边各按摩40次。另外也可以适当 搓揉睾丸,在揉搓的时候需要注意,力道不能够过大,一般睾丸感觉到酸胀了就可以。

气管炎的症状有哪些

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田图磊 主治医师 亳州市人民医院

回答于:2019-05-21

病情描述:孩子最近咳嗽特别的严重,第二天的时候发现孩子的气管开始喘息得很厉害,呼吸都困难了,担心是气管炎。那么气管炎的症状有哪些?

医生建议:如果是气管炎的话,首先会影响到孩子的呼吸,造成呼吸困难,呼吸急促等异常的现象,甚至在哭闹的时候,这种呼吸困难的现象会加剧,特别是在孩子晚上睡觉的时候,由于呼吸不畅通,孩子的睡眠质量也会受到干扰,气管炎还会引起支气管痉挛的现象。

感冒了吃什么好的快呢?

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朱薇薇 副主任医师 安徽省立医院

回答于:2019-05-08

病情描述:我上周去游泳,回来后没有多久就感冒了,吃了一些药,还是没有好,想知道感冒吃什么好的快啊?

医生建议:感冒是有分为流行性感冒和普通感冒。感冒是和身体的免疫力下降有直接的关系。感冒是身体排毒的一个过程。不管有没有吃药都要两周的时间恢复。想要让感冒快点好起来就要加强运动,提高身体的免疫能力。还要注意预防天气变化。

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