引起失眠的原因有哪些
网友提问 浏览344次 提问时间:2019-12-10 20:06 回答数量: 2这两天我经常出现一些失眠的症状,而且每天晚上睡不着觉,精神也特别的异常,引起失眠的原因有哪些?
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这两天我经常出现一些失眠的症状,而且每天晚上睡不着觉,精神也特别的异常,引起失眠的原因有哪些?
引起失眠的原因有很多,如果经常熬夜或者是精神压力过大,精神紧张都会导致失眠,最好去医院看一下,医生在医生的指导下口服一些安神补脑液来进行缓解,每天晚上睡觉之前一定要听一些舒缓的音乐,或者是喝一杯热牛奶,都可以促进睡眠,睡觉之前一定要放松心情,不要太过于紧张。
病情分析:你好,导致失眠的主要原因是精神压力过大导致,出现入睡障碍。建议适当运动,缓解精神紧张,睡前泡脚,必要时口服中药调理治疗
回答时间:2019-12-12