吃什么食物可以降低高血脂
网友提问 浏览179次 提问时间:2019-12-09 17:54 回答数量: 2平时我有高血糖高血脂的情况,总是会出现身体乏力,头晕头痛,吃什么食物可以降低高血脂?
//= get_host('cdn');?>
平时我有高血糖高血脂的情况,总是会出现身体乏力,头晕头痛,吃什么食物可以降低高血脂?
出现了高血脂的情况下要降低,一定要调整饮食的结构,可以选择低胆固醇,高维生素,优质蛋白质的食物,要补充不饱和脂肪酸,比如说鸡蛋,瘦肉,牛奶,大豆制品,鱼肉虾肉骨类,新鲜的水果或者是绿色的蔬菜,一定要定期的进行运动,把体重控制在正常的范围内,不要有太大的兴趣波动。
病情分析:你好,高血脂是由于脂质代谢障碍导致的,最好使用辛伐他丁治疗,平时应注意少吃油腻的食物,忌烟酒,适当减轻体重,清淡饮食
回答时间:2019-12-10