得了高血脂怎么能够有效地控制血脂?
网友提问 浏览327次 提问时间:2019-12-04 21:41 回答数量: 2患有高血脂的症状已经非常多的时间了,也是特别的担心害怕应该如何控制血脂?
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患有高血脂的症状已经非常多的时间了,也是特别的担心害怕应该如何控制血脂?
要想有效的控制高血脂,首先我们一定要多吃一些膳食纤维比较丰富的食物,比如说黄瓜,绿豆和一些全麦的面包,这样对于我们控制血脂有着非常好的效果,对于男性朋友们来说,一定要控制自己饮酒的次数和数量,不要抽烟,这样对你控制血脂也是比较好的,少吃一些胆固醇比较高的食物,主动控制我们脂肪的摄入,适量的参加一些运动有效的控制血脂的运动,而且注意我们也不要吃一些甜食。
病情分析:你好,高血脂是由于脂质代谢障碍导致的,最好使用辛伐他丁治疗,平时应注意少吃油腻的食物,忌烟酒,适当减轻体重,清淡饮食
回答时间:2019-12-07