有高血压应该吃什么食物
网友提问 浏览272次 提问时间:2019-12-06 16:15 回答数量: 2我爷爷这几天经常的有头晕的症状,吃饭的时候也没有食欲,去医院量了一下血压,医生说是血压偏高,有高血压应该吃什么食物?
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我爷爷这几天经常的有头晕的症状,吃饭的时候也没有食欲,去医院量了一下血压,医生说是血压偏高,有高血压应该吃什么食物?
有高血压最好多吃一些粗粮,多增加一些膳食纤维的食物,在日常生活中一定要低盐低脂饮食,不要吃一些胆固醇过高的食物,可以吃一些新鲜的水果,绿色蔬菜,多参加一些户外运动,密切观察血压的变化,一定要及时的控制自己的饮食习惯,在治疗期间一定要忌烟忌酒,最好不要吃一些过于油腻的食物。
病情分析:你好,叶菜类:芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等;根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄都具有降压的作用
回答时间:2019-12-06