失眠了应该怎么办?
网友提问 浏览0次 提问时间:2019-09-21 21:05 回答数量: 2最近这一个星期以来,我出现了反反复复的失眠多梦,晚上睡不好觉,白天精神特别差,失眠了应该怎么治?
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最近这一个星期以来,我出现了反反复复的失眠多梦,晚上睡不好觉,白天精神特别差,失眠了应该怎么治?
失眠了可以到正规的医院做一个详细的检查,可以在医生的指导下用一些营养的药物来进行治疗,很有可能是由于学习压力太大,生活太累,晚上睡觉之前想的太多,精神太过紧张所导致,一定要保持心情愉快,避免情绪超过紧张,晚上睡觉之前不要喝咖啡以及浓茶。
病情分析:现在你才开始产生这样的症状的话还是尽早治疗的好,去医院详细检查一下医生会告诉你怎么做,或者你可以多运动增强一下自己的体质,最好是选用中医疗法,治标又治本。
回答时间:2019-09-25