便秘好几年了有什么好方法
网友提问 浏览0次 提问时间:2019-09-24 13:19 回答数量: 2最近这几年便秘一直困扰着我,导致了我有一些口臭嘴里面有一些异味,上厕所的时候大便有一些困难,便秘好几年了有什么好办法?
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最近这几年便秘一直困扰着我,导致了我有一些口臭嘴里面有一些异味,上厕所的时候大便有一些困难,便秘好几年了有什么好办法?
长期的便秘可以通过饮食来进行改善,多吃一些粗粮,或者是一些绿色食物和新鲜的瓜果,也可以缓解治疗,一定要注意自己的口腔卫生,如果便秘严重还会导致肛肠疾病的发生,多喝一些水,刺激肠的蠕动可以适量的运动,也可以增强体育锻炼,养成定时排便和蹲便的习惯。
病情分析:重视生活治疗,加强对患者的教育,采取合理的饮食习惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,如晨起排便、有便意及时排便,避免用力排便,同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪;需积极调整心态,这些对获得有效治疗均极为重要
回答时间:2019-09-26